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  흰우유 먹으면 설사하는 이유 흰우유만 먹으면 설사를 하는 분들이 있는데요, 흰우유 먹으면 왜 설사를 할까요? 흰우유 먹으면 설사하는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 이유는 매우 간단합니다. 바로 유당불내증이 있기 때문입니다. 유당불내증이란 우유 속의 유당이 소장에서 흡수되지 않고 곧장 대장으로 내려가 대장균에 의해 분해되면서 가스와 산을 발생시키고 이렇게 발생된 가스와 산이 대장을 자극하면서 복통과 설사가 생기는 증상을 말합니다. 유당불내증이 있는 분들은 흰우유나 아이스크림 등과 같이 유당이 많이 함유된 식품만 먹으면 얼마 지나지 않아 아랫배가 살살 아파오면서 설사를 하게 됩니다. 저 역시 예전에는 유당불내증 때문에 흰우유만 마시면 곧장 설사를 하곤 했습니다. 그런데 우유를 따뜻하게 데워서 마셨더니 설사가 나오지 않았습니다. 몸속에 유.. 건강관련 2023. 4. 18.